智慧养生，赋能职场——公司开展《办公室里的养生智慧》中医健康专题讲座

为关爱职工身心健康、普及中医养生知识、创新员工关怀措施，9月29日下午，公司面向基地职能部室员工开展首场中医健康专题讲座，特邀淄博市中医医院卜俊逸讲师现场授课，为部室职工送上实用的职场养生科普内容。

本次讲座以《办公室里的养生智慧》为主题，紧扣职场久坐、用眼过度、作息不规律、压力较大等常见问题开展科普。课程系统讲解了中医养生理念、四季养生要点、经络养生奥秘及常用中医疗法的适用范围，重点针对办公室高发的颈肩腰劳损、视疲劳、失眠乏力等亚健康症状，深入浅出剖析成因，分享适配办公场景的简易调理方法，并结合日常作息给出科学养生建议，帮助职工规避养生误区、养成健康习惯。

整场讲座内容实用、通俗易懂、贴近职场生活。参会职工认真听讲、积极交流，现场氛围热烈。大家纷纷表示，本次讲座针对性强、可操作性高，有效解决了日常养生困惑，收获了实用的办公养生技巧。

据了解，本次职能部室专场为公司中医健康科普系列首场活动。下一步，公司将持续推进健康科普进一线活动，逐步将讲座覆盖至各项目部，为一线职工普及中医养生与健康防护知识，切实守护职工身心健康，以健康活力姿态助力企业高质量发展。